Úvod > Top ponuky > a Pokyny pred masážou.

a Pokyny pred masážou.

Dalšie ponuky v kategórií

Popis:

Úvod

Podľa odborníkov trpí bolesťami chrbtice každý druhý Slovák. Pravidelnými masážami sa však dokážu stlmiť, alebo úplne odstrániť nepríjemné bolesti spôsobené sedavým povolaním, rutinnými pohybmi, či inými faktormi. Je však pravda, že masážami nepomáhate len svojmu telu, ale aj psychike.
DSC_0160_orez Ak ste ešte na masáži neboli, určite sa nemusíte báť. Všetky druhy masáží v našom salóne sú príjemné a bezbolestné. Aby bola celá procedúra masáže pre Vás ale aj pre maséra čo najpríjemnejšia, držte sa týchto základných odporúčaní:
Prvýkrát na masáž?

Pred a počas masáže:

Minimálne jednu hodinu pred masážou nejedzte.
Pred masážou sa môžete osprchovať (svoje telo tak prekrvíte, uvoľníte a dokonale pripravíte na masáž).
Ak ste alergický alebo precitlivený na niektoré látky, povedzte to masérovi – zvolí neutrálny masážny prostriedok.
Ak chcete, aby sa zameral na určitú časť Vášho tela dôkladnejšie, povedzte to masérovi.
Nehanbite sa povedať, ak Vám bude niektorý hmat nepríjemný alebo bolestivý.
Ak sa Vám bude chcieť spať, nebráňte sa tomu.

Po masáži:

Ku každému klientovi sa pristupuje úplne individuálne. Masér sa vždy prispôsobuje Vášmu aktuálnemu zdravotnému stavu, sústredí sa na daný problém a metódy ošetrenia vyberá s ohľadom na tieto aspekty. Snažte sa piť dostatočné množstvo vody.
Obmedzte fyzickú námahu.
Vyvarujte sa alkoholu a káve.

Názov:
a Pokyny pred masážou.
Cena:
E-mail:
luna100@centrum.sk
Viac o firme:
Masážno - relaxačné centrum Luna, masáže Ružomerok
Počet videní:
4730
Dátum pridania:
5.3.2014